こんにちは。
yasuko.です。
今回は「心の仕組み」の記憶がテーマです。
記憶は、あなたの願望を叶えるために重要な役割を担っています。
今日の記事では
- 私たちの日常生活で、記憶がどのように影響しているのか
- 引き寄せ上手になるために、記憶とどのように付き合っていくと良いのか
をお伝えしていきたいと思います。
前々回から続く「引き寄せ上手になるために必要な3つの視点」から、まずは「心の仕組み」をお伝えしています。
引き寄せ上手になるための心の仕組み
- 自動思考
- 記憶
- 感情
- 潜在意識
良かったらあわせてお読みいただけると、引き寄せるためのポイントを知っていただけると思います。
記憶
記憶とは
「記憶」と聞いて何を思い浮かべますか？
小学生の頃に友達と遊んだこと？
家族との旅行の思い出？
受験勉強のイメージ？
「最近、記憶力が衰えたなー」とか？
記憶という言葉そのものを思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれませんね。
普段は心の中にしまっているけれど、必要な時に取り出すものが記憶です。
いつもは注目していないので気づかない記憶。
実は、あなたの一日の行動は、この記憶にかなり影響を受けているのです。
つまり、記憶があなたの行動を決めているとも言えます。
記憶が行動を決めている
例えば、あなたの毎朝のルーティーンを思い出してください。
ベッドから出て、顔を洗って歯磨きして着替え、朝食を食べて出勤。
このルーティーンは、それぞれの動作をいちいち考えなくても自然と行えますよね。
「この流れで動けば仕事に間に合う」と知っているからです。
なぜ知っているのか。
それは、記憶があるからです。
それぞれの動作とその動作で上手くいったという成功体験が記憶されています。
あなたは、それを信じて行動しているだけです。
記憶は経験としてあなたの頭にインプットされ蓄積されます。
「こうすれば上手く行く」と自信を持って行動できるのは記憶された成功体験があるからです。
つまり、あなたはあなたの記憶を信じているから、行動できるのです。
別の例をあげてみます。
初めての場所を旅行した場合はどうでしょう。
初めてなのに、ちゃんと目的地に到着できて旅行を楽しめるのはなぜですか？
それは、その場所までの行き方、飛行機の乗り方、ホテルのチェックインの仕方などを、過去の経験の記憶から予測し、それを信じて行動できたからです。
初めての経験でも、それまで蓄積された過去の記憶データから成功体験や失敗体験を取り出し、上手く活用して目的を果たすことができます。
記憶の力
記憶はとても便利ですね。
ですが、その記憶に悩まされる場合もあります。
クライアントさんとのセッションの中で、ご自分に自信がないとおっしゃる方がかなりの割合でいらっしゃいます。
私から見ると、とても素敵で、魅力的で、自信に満ち溢れているように見える方でも、そうおっしゃいます。
その方々の過去の記憶がそう思わせる一つの原因である場合が多いのです。
ご自分を受け入れてもらえなかった辛い経験や、ご自分を発揮して失敗した悲しい体験。
それらが強く記憶され、ご自分らしく動けなくなってしまうのです。
そして、不思議なことに、その記憶は心の深い場所まで入り込んでいて、ご本人は忘れていることも多いのです。
忘れていても、一度強く記憶されたことは、このような形で私たちの日常に大きく影響を与えます。
記憶の力は強力です。
そして、やっかいなことに、事実ではないのに事実として記憶されたりもします。
事実がどうであったかというよりも、その出来事をどう捉えたかが記憶として残るのです。
それを事実として記憶し、経験としてインプットされるのです。
先ほどのクライアントの方々が苦しい思いをしていたのがこのケースでした。
相手が受け入れなかったかどうかではなく、ご自分が受け入れてもらえなかったと感じたことが、辛い感情とともに事実として刻まれてしまっていたのです。
つまり、記憶はそれが事実であってもなくても心にしまわれ、折に触れて顔をのぞかせ、人生に関わってくるのです。
記憶と引き寄せの関係
では、記憶が引き寄せとどのように関係するのかをお伝えしていきたいと思います。
自分が望む最高に幸せな人生を創っていくうえで大切なのは、ご自分を信頼することです。
信頼することができないと、引き寄せは起こりません。
自分自身を信じられなければ、引き寄せられる自分を信じることはできませんよね。
おそらく、これまで引き寄せが上手くできなかった方の多くはこれが理由かもしれません。
ご自分を信頼することが難しいのは、記憶が邪魔をしているのです。
また、望む人生を引き寄せられると信じられないのも、記憶の作用です。
これまでに経験した「引き寄せられない」「願いが叶わない」という失敗体験が強く記憶されているのです。
この失敗体験と一緒に「引き寄せの法則なんて信じられない」「どうせ願いなんか叶わない」という思いが事実として記憶され心に刻まれたとします。
そうすると、自分では「引き寄せたい」と強く思っていても、心に強く刻まれた記憶が「もうだまされないぞ」とささやいてくるのです。
8ステップの全てのステップで記憶の力は大きく作用します。
記憶は、あなたがご自身のことをどう捉えているのかを教えてくれます。
そして、本当に望む人生はどんな人生なのかを知る手助けをしてくれます。
まとめ
今回は、記憶が普段の私たちの行動や歩もうとしている人生に大きく影響を与えていることをお話ししました。
引き寄せには記憶が重要な役割を担うことが、なんとなくお分かりいただけましたでしょうか。
実は、記憶と一言で言っても、様々な種類があります。
「脳の仕組み」の記事で詳しくお伝えしたいと思います。
今回もお読みいただきましてありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください。
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